Vejen Kommune flytter træningen ud i naturen

Lige meget hvor du befinder dig i Vejen Kommune, så er du tæt på naturen. Og med den rette vejledning så er naturen er rigtigt godt træningsrum for mange mennesker. Naturen rummer mange muligheder, der er stor variation i underlaget, i terrænet og i vejret. Sanser skærpes af de mange indtryk af luft, lyde, dufte, temperaturer, vind og farver. Uderummet er anderledes velkendt og mere rummeligt end en traditionel træningssal. Det vil Vejen Kommune udnytte. Så på tværs af flere afdelinger er der blevet indgået en aftale med DGI om at afholde to forløb af naturtræningsuddannelsen. DGI har god erfaring med at afholde naturtræningsuddannelsen.

- Vi oplever en klar tendens til, at deltagere meget gerne vil træne udendørs. Og vi ved fra forskning, at naturen har en stor indflydelse på både vores fysiske og psykiske velvære, fortæller Stine V. Nikolajsen fra DGI Sydvest.

De første medarbejdere fra Vejen Kommune har afsluttet deres naturtræningsuddannelse og skal nu i gang med at bruge det.

- - Det er altid godt med ny inspiration, og i Livsstil er vi allerede godt i gang med at inddrage naturen omkring Sundhedscenteret i Brørup og Medius i Holsted i vores tilbud. Borgerne er glade for det, og det giver en øget frihed at bevæge sig udendørs. Her er højt til loftet og mange får skærpet deres sanser, når de bevæger sig udenfor i stedet for i et motionscenter, forklarer fysioterapeuterne Christina Røjbæk og Mads Skaarup fra Kronikerteamet i Livsstil.

Det er medarbejdere fra flere afdelinger i Vejen Kommune, som har deltaget, og det betyder, at borgere som fremover får træning i Livsstil, Træning, Social Pædagogisk Center eller i et Aktivitetscenter kan komme til at møde en medarbejder, som inviterer til træning ude i naturen.

Lederne fra de involverede afdelinger ser flere positive muligheder i naturtræningen.

- Vi har naturen lige uden for døren, og den tilgængelighed skal vi udnytte. Naturen kan bruges til både fysisk aktivitet og fordybelse. Det er kun fantasien, der sætter grænser. Derfor er det godt, at medarbejderne nu kan blive inspireret og inspirere hinanden på tværs. Vi oplever, at borgere kan have svært ved at få råd til at betale et kontingent, og da det ikke koster noget at bruge naturen, er det naturligt at understøtte borgeren i den retning, siger Lene Schramm, leder af Livsstil på Brørup Sundhedscenter

Når man afslutter sin træning i Vejen Kommune, er det vigtigt, at man selv fortsætter bagefter. Træner man sammen med andre, er der større chance for, at man fortsætter. Derfor er også frivillige foreninger og lokale træningscentre blevet inviteret med på naturtræningsuddannelsen.

Der er lavet aftale mellem Vejen Kommune og DGI om, at endnu et hold medarbejdere skal afsted på naturtræningsuddannelsen til efteråret. Også her inviteres de frivillige foreninger og lokale træningscentre med på holdet.

Billedtekst: