Emner: Folkesundhed
Øg din sundhed - stå op ved skrivebordet
Vi har dem alle, de gode intentioner om at leve sundere og få dyrket regelmæssig motion. Heldigvis er det ikke alle sundhedsråd, som kræver den helt store indsats eller omfattende ændringer i din livsstil. For én af måderne du øger din sundhed markant på, er ved at stå op ved dit skrivebord.
3 ergonomiske råd til bevægelse i hverdagen
Manglende bevægelse og dårlige arbejdsstillinger er sjældent en god kombination, særligt hvis du arbejder på kontor. Alligevel er korrekte arbejdsstillinger og god ergonomi på arbejdspladsen en mangelvare hos mange danske virksomheder. Bliv klogere på, hvordan du skaber et mere ergonomisk arbejdsmiljø, og få 3 ergonomiske råd, der giver dig mere sundhed og bevægelse i arbejdet.