Hvorfor du bør prøve kognitiv terapi: 10 beviste fordele
Kognitiv terapi er en behandlingsform, som i de seneste år er blevet mere og mere populær. Det skyldes blandt andet, at kognitiv terapi har vist sig at have mange fordele - både for dem, der selv modtager behandlingen, og for deres pårørende. I denne artikel giver vi ti beviste grunde til, hvorfor du bør prøve kognitiv terapi.
1. Kognitiv terapi kan hjælpe dig med at håndtere vanskelige