Metakognitiv terapi i København: En effektiv behandlingsmetode
Metakognitiv terapi (MCT) er en relativt ny form for terapi, som har vist sig at være yderst effektiv til behandling af en række psykiske lidelser, herunder angst og depression. Denne terapiform fokuserer på at ændre de tankemønstre og opfattelser, som vedligeholder negative følelser og adfærdsmønstre. Ved at skifte fokus fra indholdet af tankerne til måden, man tænker på, hjælper MCT klienter med