Verlagsgruppe Droemer Knaur

25. Oktober 2023 12:38

Jetzt den Stoffwechsel beschleunigen und ganz einfach zum Wunschgewicht finden - Das 4-Wochen-Programm von Carsten Lekutat

Liebe Kolleginnen und Kollegen,
mehr Sport, weniger Essen und Kalorienzählen: viele Diäten fordern von uns, unseren gesamten Lebensstil auf den Kopf zu stellen. Doch es geht auch einfacher: Der Arzt und Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat schaltet gemeinsam mit uns den Turbo des Stoffwechsels an und hilft uns in seinem neuen Ratgeber Einfach abnehmen, Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlge

17. Februar 2023 10:34

Mit diesen Büchern tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes: Unsere Gesundheitstipps fürs Frühjahr 2023

Liebe Kolleginnen und Kollegen,
es ist nicht immer einfach, sich umfassend und ausgewogen um seinen Körper zu kümmern. Doch es wird bedeutend einfacher, wenn man ihn und seine Bedürfnisse versteht. In unseren Frühjahrs-Neuerscheinungen widmen sich deshalb zwei erfahrende Urologen intensiv der Prostata und der Blase des Mannes und beantworten alle aufkommenden Fragen. Dr.med. Alexander Sembritz

22. November 2022 14:11

Ohne viel Zeitaufwand gesund ins neue Jahr starten - Dr. med. Carsten Lekutat zeigt, wie es geht!

Liebe Kolleginnen und Kollegen,
"Nächstes Jahr wird alles anders, da bewege ich mich mehr, ernähre mich gesünder und tue auf jeden Fall mehr für mein Immunsystem" - Sie kennen diesen Vorsatz sicher auch aus Ihrer eigenen Vorsatzhistorie. Doch wie so oft bleibt es am Ende bei den guten Absichten, wir scheitern an der Umsetzung.
Dr. med. Carsten Lekutat ist überzeugt, dass wir gar nicht viel Z

25. Juli 2022 13:57

Schluss mit erfolglosen Diäten und Essensängsten: Jetzt die eigene Ess-Geschichte verstehen und die eigene Beziehung zum Essen heilen

Liebe Kolleginnen und Kollegen,
jede Ess-Geschichte ist anders. Persönliche Einstellungen zu bestimmten Lebensmitteln und Gerichten, Essrituale oder Glaubenssätze gegenüber der eigenen Ernährung prägen unser aller Essverhalten auf eine ganz individuelle Art und Weise. Gesunde Ernährung ohne Angst vorm Essen kann also nur funktionieren, wenn wir unsere eigene Ess-Geschichte verstehen. Elise Mus

"Kopf frei" erscheint am 1. September 2021 bei Droemer.

15. Juli 2021 16:04

Mein Gehirn gehört mir! Prof.Dr. Volker Busch zeigt, wie wir uns fokussieren können und dabei entspannt bleiben

Was braucht eigentlich unser Gehirn, um gut zu sein und gesund zu bleiben?
Unserem Körper tun wir gern etwas Gutes – aber pflegen wir auch unseren Kopf?
Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein praktikables Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kreativität und Aufmerksamkeit - und damit auch zum Abbau von Stress.
Viele Menschen leiden unter Informationsüberladu

13. Oktober 2020 18:07

In nur 7 Minuten zu einem gesunden Leben: Das Praxisbuch von Bestsellerautorin Dr.med. Franziska Rubin

Den guten Vorsatz, ab morgen ein gesünderes Leben zu führen, sich ausgewogener zu ernähren, sich mehr zu bewegen, aber auch weniger Zeit im Internet und mit dem Handy zu verbringen, mehr mit der Familie zu machen oder sich auch einmal eine Auszeit für sich selbst zu nehmen, das wünschen sich viele Menschen. Dennoch verschieben sie den Beginn des neuen gesunden Lebens meist auf morgen und finden ga

Kategorien: gesundheitstipps