Verlagsgruppe Droemer Knaur

4. August 2023 10:49

Energie-Vampire des Alltags abwehren: Mit der "7 Minuten am Tag"-Methode schnell und effektiv zu neuer Kraft und mehr Gelassenheit!

Liebe Kolleg*innen in den Redaktionen,

wer kennt es nicht? An manchen Tagen sind wir voller Power und können Berge versetzen. An anderen Tagen sind wir energielos, haben die innere Balance verloren. In unserem Alltag begegnen uns immer wieder Situationen, die unsere Energie aufzusaugen scheinen, sogenannte Energie-Vampire: Konflikte, Enttäuschungen, Stress, Zeitdruck, ein negatives Umfeld,

29. August 2022 18:01

Yoga Flow für gestretchte Eltern: Amüsante Kombination aus echten Yoga-Figuren, Yoga-Weisheiten und Situationen aus dem verrückten Alltag mit Kind

Liebe Kolleg*innen,
wenn man Kinder hat, kann die Work-Life-Balance schon mal ordentlich aus den Fugen geraten. Wie soll man den Geist ruhig halten, wenn gerade auf dem Rücksitz des Familienwagens gestritten wird? Wie die innere Mitte finden, wenn das Fahrrad schon wieder kaputt ist oder der Jüngste sich weigert, die Zähne zu putzen?
In „just Breathe“ bietet Veronika Kieneke Eltern eine Ausz

"Kopf frei" erscheint am 1. September 2021 bei Droemer.

15. Juli 2021 16:04

Mein Gehirn gehört mir! Prof.Dr. Volker Busch zeigt, wie wir uns fokussieren können und dabei entspannt bleiben

Was braucht eigentlich unser Gehirn, um gut zu sein und gesund zu bleiben?
Unserem Körper tun wir gern etwas Gutes – aber pflegen wir auch unseren Kopf?
Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein praktikables Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kreativität und Aufmerksamkeit - und damit auch zum Abbau von Stress.
Viele Menschen leiden unter Informationsüberladu

25. Februar 2020 15:07

Weisheit to go: Unterwegs mit den großen Denkern der Antike

„Ich halte die überlieferten Weisheitserfahrungen der Völker der Welt, wie sie von den großen Denkern, Weisen und Heiligen in Worte gefasst wurden, für das vielleicht wertvollste kulturelle Erbe, das wir besitzen. Sie zeigen uns, wie ein gutes Leben gelingen kann. Denn es lehrt uns, gut zu leben.“
- Albert Kitzler
Bereits seit 10 Jahren versendet Dr. Albert Kitzler die „Worte der Weisheit“ i

24. Januar 2019 15:35

Mit Gelassenheit zum Erfolg: Das Praxisbuch der Experten für Mindful Leadership

Das Autorenpaar Esther und Johannes Narbeshuber vom Mindful Leadership Institut in Salzburg vermittelt in Mindful Leader basierend auf den Lehren von Achtsamkeitspraxis, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) sowie neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaft und Hirnforschung sein Programm. Der praxisnahe Achtsamkeitsratgeber für einen stressfreien Berufsalltag und gelassene Teamführung.

Kategorien: gelassenheit

Energie-Vampire des Alltags abwehren: Mit der "7 Minuten am Tag"-Methode schnell und effektiv zu neuer Kraft und mehr Gelassenheit!

Yoga Flow für gestretchte Eltern: Amüsante Kombination aus echten Yoga-Figuren, Yoga-Weisheiten und Situationen aus dem verrückten Alltag mit Kind

Mein Gehirn gehört mir! Prof.Dr. Volker Busch zeigt, wie wir uns fokussieren können und dabei entspannt bleiben

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Mit Gelassenheit zum Erfolg: Das Praxisbuch der Experten für Mindful Leadership

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