Kategorien: alltag

Energie-Vampire des Alltags abwehren: Mit der "7 Minuten am Tag"-Methode schnell und effektiv zu neuer Kraft und mehr Gelassenheit!

Energie-Vampire des Alltags abwehren: Mit der "7 Minuten am Tag"-Methode schnell und effektiv zu neuer Kraft und mehr Gelassenheit!

Liebe Kolleg*innen in den Redaktionen,

wer kennt es nicht? An manchen Tagen sind wir voller Power und können Berge versetzen. An anderen Tagen sind wir energielos, haben die innere Balance verloren. In unserem Alltag begegnen uns immer wieder Situationen, die unsere Energie aufzusaugen scheinen, sogenannte Energie-Vampire: Konflikte, Enttäuschungen, Stress, Zeitdruck, ein negatives Umfeld,

"Kopf frei" erscheint am 1. September 2021 bei Droemer.

Mein Gehirn gehört mir! Prof.Dr. Volker Busch zeigt, wie wir uns fokussieren können und dabei entspannt bleiben

Was braucht eigentlich unser Gehirn, um gut zu sein und gesund zu bleiben?
Unserem Körper tun wir gern etwas Gutes – aber pflegen wir auch unseren Kopf?
Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein praktikables Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kreativität und Aufmerksamkeit - und damit auch zum Abbau von Stress.
Viele Menschen leiden unter Informationsüberladu

Glück hat nichts mit Glück zu tun - Nicole Staudingers Wegweiser zu den Umwegen und Abkürzungen zum Glück

Glück hat nichts mit Glück zu tun - Nicole Staudingers Wegweiser zu den Umwegen und Abkürzungen zum Glück

Liebe Kolleginnen und Kollegen,
Nicole Staudinger hat mit ihren Bestsellern und ihrem Podcast „Scheiter heiter“ Hunderttausenden von Leser*innen und Hörer*innen gezeigt, wie sich das Leben schlagfertig meistern lässt. Die Rheinländerin ist die einzige Schlagfertigkeitstrainerin Deutschlands, die nur mit Frauen arbeitet. Die zertifizierte Trainerin steht für alles, was Frauen stark macht, und un

Fröhlich mit Abstand - eine Liebeserklärung an die kleinen Alltagsdinge, die uns auch durch Krisenzeiten tragen und zeigen, was wirklich wichtig ist im Leben

Fröhlich mit Abstand - eine Liebeserklärung an die kleinen Alltagsdinge, die uns auch durch Krisenzeiten tragen und zeigen, was wirklich wichtig ist im Leben

Liebe Kolleginnen, liebe Kollegen,
gestärkt aus einer Krise hervorgehen, so heisst es. Doch was, wenn eine Krise länger andauert? Dann erscheint uns der Tunnel, an dessen Ende man bekanntlich das Licht sieht, ganz schön lang. Diese Erfahrung machen wir mehr oder weniger gerade alle.
In solch außergewöhnlichen Situationen und Krisen werden wir zurückgeworfen auf uns selbst. Plötzlich liegt da

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Fesselnde Belletristik, populäre Unterhaltungsliteratur, aktuelle Sachbücher, kreative Geschenkbücher und innovative digitale Angebote prägen das Programm der Verlagsgruppe Droemer Knaur.
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