Liebe Kolleginnen und Kollegen,
"Es gibt einen großen Unterschied zwischen Schmerz und Leiden. In diesem Leben mag zwar der Schmerz manchmal unausweichlich sein, das Leiden hingegen - das heißt, wie wir mit dem Schmerz umgehen - ist eine Wahl", so lautet die Auffassung von Prof. Jon Kabat-Zinn. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis systematisch in die medizinische Betreuung z
Die seelische Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Gesamtwohlbefindens. Sie betrifft nicht nur Menschen, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben, sondern uns alle. Studien zeigen, dass mehr als jeder vierte Erwachsene die Kriterien einer psychischen Erkrankung erfüllt. 17,8 Millionen Menschen leiden unter Symptomen, die so gravierend sind, dass eine ausgeglichene, stabil
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
Depressionen können jeden und jede treffen. Im Erwachsenenalter ist jeder fünfte bis sechste Mensch, Frauen doppelt so häufig wie Männer, mindestens einmal im Leben von einer depressiven Episode betroffen. Eine wichtige Rolle spielen Lebensereignisse, (Vor-)Erkrankungen, familiäre Belastungen und neurobiologische Faktoren. Expert*innen sprechen inzwischen v
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
ausreichend Bewegung und eine gute Beweglichkeit sind essenziell für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Doch Studien zufolge sitzen wir Deutschen immer länger. Durchschnittlich 9,2 Stunden waren es im vergangen Jahr und damit sogar mehr als im Pandemiejahr 2021. Doch wie kommt man wieder in die Mobilität und wie sitzt man eigentlich richtig? Tipps hierz
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
während das Thema Trauma vor einigen Jahren in der Öffentlichkeit noch kaum wahrgenommen wurde, ist es inzwischen im öffentlichen Diskurs angekommen. Durch das wachsende Bewusstsein für das Thema nimmt auch die Forschung zu. Es herrscht dabei weitgehend Einigkeit, dass es für die Traumaverarbeitung notwendig ist, Therapiemethoden zu wählen, die nicht nur mit dem
Liebe Kolleg*innen in den Redaktionen,
wer kennt es nicht? An manchen Tagen sind wir voller Power und können Berge versetzen. An anderen Tagen sind wir energielos, haben die innere Balance verloren. In unserem Alltag begegnen uns immer wieder Situationen, die unsere Energie aufzusaugen scheinen, sogenannte Energie-Vampire: Konflikte, Enttäuschungen, Stress, Zeitdruck, ein negatives Umfeld,
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
wie oft liegen Sie abends wach, weil die Gedanken im Kopf kreisen und Ihnen keine Ruhe lassen? Wie oft haben Sie das Gefühl, dass die Zeit nicht reicht, um alles zu tun, was sie müssen und möchten? Und wie oft versuchen Sie es anderen Recht zu machen, um Konflikte zu vermeiden? Der Druck und Stress im Berufs- und Privatleben erhöht sich stetig. Die Folgen sind E
»Dann kommt die Diagnose. Und mit ihr nach und nach die Gewissheit, dass es das Aufschieben nicht mehr gibt. Es ist jetzt oder gar nicht. Alle Erwartungen in den Wind geblasen. Alles, was wir uns mindestens unterbewusst vom Leben erhofft haben. Gemeinsames Kind, gemeinsam alt werden, eine Garantie für einen versprochenen Ablauf. Alles weg. Auf dem Weg wacht man öfter auf und hofft, dass es nur ein
"Frau Crämer, ich muss Ihnen leider mitteilen, dass sich unser Verdacht bestätigt hat, Sie leiden an Multipler Sklerose! Diese Erkrankung wird in den meisten Fällen zwischen dem zwanzigsten und dem vierzigsten Lebensjahr diagnostiziert. Da liegen Sie mit Ihren siebenunddreißig Jahren eher im hinteren Feld. [...] Das sind die Worte des Oberarztes, die mir den Boden unter den Füßen wegziehen. Wäre i
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
Yoga umfasst als uralte philosophische Lehre viele körperliche, geistige und spirituelle Praktiken, die helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Diese Vielseitigkeit spiegeln unsere Yoga-Buchempfehlungen für das Frühjahr und den Sommer 2023 wieder. Sie beschäftigen sich mit unterschiedlichen Aspekten des Yoga und bieten Anleitungen, um sich mit de
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
Egal, ob im Rücken, den Knien oder im Kopf – für viele Menschen sind Schmerzen alltägliche Begleiter. Dabei sind sie ein wichtiges Warnsignal des Körpers und sollten nicht ignoriert oder mit Schmerzmitteln ausgeblendet werden.
In seinem Gesundheitsratgeber „Das Schmerzfrei-Geheimnis“ zeigt Alexander Srokovskyi, wie es möglich ist, Schmerzen ganzheitlich zu
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
es ist nicht immer einfach, sich umfassend und ausgewogen um seinen Körper zu kümmern. Doch es wird bedeutend einfacher, wenn man ihn und seine Bedürfnisse versteht. In unseren Frühjahrs-Neuerscheinungen widmen sich deshalb zwei erfahrende Urologen intensiv der Prostata und der Blase des Mannes und beantworten alle aufkommenden Fragen. Dr.med. Alexander Sembritz
Fesselnde Belletristik, populäre Unterhaltungsliteratur, aktuelle Sachbücher, kreative Geschenkbücher und innovative digitale Angebote prägen das Programm der Verlagsgruppe Droemer Knaur.
Die Verlagsgruppe hat ihren Sitz in München und ist Teil der Holtzbrinck Publishing Group.
Maria-Luiko-Straße 54
80636 München
Deutschland
