Stöd till nyanlända genom gratis yogaprojekt online
Inner Peace är ett projekt framtaget för att motverka den depression som följer av PTSD (posttraumatiskt stressyndrom) som drabbar människor som varit på flykt. Projektet består av yogaklasser framtagna av en yogalärare med B.A i neurovetenskap och forskare vid Lunds universitet. Klasserna är gratis och finns tillgängliga online på både arabiska och farsi.
Yogobe och Epicenter Stockholm firar Internationella Yogadagen
Den 21 juni firas den Internationella Yogadagen. Dagen till ära anordnar Yogobe en yogaklass inne på Epicenter, mitt i centrala Stockholm. 100 yogis väntas fira på plats!
Onlinestöd under graviditet och förlossning för tryggare vård
Mödra- och förlossningsvården i Sverige har varit under lupp de senaste åren. Ger vi verkligen den vård, omsorg och trygghet de blivande föräldrarna behöver? Som ett stöd på vägen har Yogobe tillsammans med Egen Tid och Föda utan rädsla tagit fram Gravidresan – en onlinekurs som genom yoga och profylax stöttar både mamman och partner genom hela graviditeten och förlossningen.
Yoga och psykologi en möjlig väg ur stressen
Stress är den vanligaste orsaken till sjukskrivning i Sverige, och dessvärre en ökande trend. För hur hanterar vi egentligen det som är svårt i livet? Hur kan vi må bättre? Tillsammans med Yomi lanserar nu Yogobe en onlinekurs mot stress, med kombinationen psykologi, yoga och mindfulness.
Nu finns Holiyoga online – minskar smärta och balanserar kropp och själ
Yogobe erbjuder nu videosekvenser inom HoliYoga och HoliYoga Hormon. Yogaformerna passar den som vill röra sig i ett lugnt tempo och öka medvetenhet kring invanda beteenden och tankemönster. De passar även särskilt bra för personer som lever med olika former av smärta. HoliYoga Hormon är sinnlig, varsam och utvecklad för kvinnor i olika åldrar.
Vårdmottagningar i Sverige visar yoga- och träningsfilmer i väntrummen
För första gången visas träningsfilmer i väntrummen på sjukhus, vårdcentraler och tandläkarmottagningar. De enkla yogaövningarna kan utföras på plats och uppmuntrar till vardagsmotion. Yogobe står bakom produktionen som nu visas i 660 väntrum över hela Sverige.
Onlinekurs kan hjälpa människor bli fria från migrän och huvudvärk
Över två miljoner svenskar får spänningshuvudvärk någon gång varje vecka, och så mycket som halva befolkningen någon gång i månaden. Nästan var femte kvinna och ungefär var tionde man har migrän. Nu lanserar Yogobe tillsammans med Per Söder en onlinekurs mot migrän och huvudvärk – 22 veckor till ett huvudvärksfritt liv.
Häng med på yogamarathon för livet – mot bröstcancer
Lördagen den 15 oktober arrangerar Yogobe och Bröstcancerföreningarna Yogamarathon mot bröstcancer. På yogastudion Nirvana i Stockholm hålls yogaklasser och föreläsningar hela dagen. På plats finns Yogobes samarbetspartner Katarina Woxnerud för att visa nya appen ”Återfå rörlighet efter bröstcancer”.
Här kan du yoga utomhus i Sommarsverige!
Sommaren är här och utomhusliv står högt på önskelistan. För att underlätta sommarnjutning och för att det ska vara lätt att behålla träningsrutinerna listar Yogobe alla ställen i hela landet där det är möjligt att yoga utomhus, varav många är gratis. Ut och njut av träning under bar himmel! Yogobe samlar även SUP-yogaklasser i Sommarsverige.