Känner du att våren är på väg? Kanske dags att ta tag i träningen också?
Vårkänslor är ett begrepp som används för att beskriva fysiska och psykiska symptom i samband med vårens återkomst. Serotonin, dopamin, oxytocin och kanske även de så kallade feromonerna är ämnen som ligger bakom det vi brukar kalla för vårkänslor.
När ögats näthinna träffas av dagsljus, skickas en signal till hjärnan om att stänga av produktionen av sömnhormonet melatonin. I stället ök