30 är det nya 60
Nya studier visar på att 30 minuters intensiv och effektiv träning många gånger kan ge ett bättre träningsresultat än traditionella träningspass. Korta och intensiva träningspass ger dessutom utövarna bättre förutsättningar för att hitta en plats för träning i det dagliga livspusslandet.
SATS utökar under våren, med start 7 januari, sex 30-minuterskoncept inom gruppträning och personlig tränin