Må bättre med självmedkänsla, start 9/2

Brukar du vara lite väl hård mot dig själv? Rinner andras komplimanger och positiva kommentarer av dig utan att ge något avtryck? ”Må bättre med självmedkänsla” är en serie gruppträffar online för dig som vill arbeta med konkreta strategier och verktyg för att bli mer förstående och förlåtande mot dig själv - så du mår bättre på både kort och lång sikt.

Det är bara vår behandlare som leder träffarna som syns i bild - ni deltagare kan samtala och ställa frågor i livechatten. 

Start onsdag 9/2 kl. 19-20. Övriga träffar är 16/2, 23/2 och 2/3.

Mer information och anmälan via länken ovan.

Välkommen med din anmälan!