Förstå och hantera dina känslor, start 14/2

Upplever du att känslor gör ont, att du har lätt att älta det som varit och att du har lätt att drunkna i känslor och ta dem som sanningar i stället för signaler? “Förstå och hantera dina känslor” är en serie gruppträffar online för dig som ofta fastnar i starka och svårreglerade känslor och upplever att de ställer till det för dig i vardagen.

Start måndag 14/2. Övriga träffar 21/2, 28/2 och 7/3.

Mer information och anmälan via länken ovan.

Det är bara våra behandlare som leder träffarna som syns i bild - ni deltagare kan samtala och ställa frågor i livechatten. Välkommen med din anmälan!