Välfyllt frukostseminarium om Neuroledarskap och Mental Ergonomi

Tisdagen den 6 mars höll Anneli Godman ett frukostseminarium om Neuroledarskap och Mental Ergonomi i Humagic Groups inspirerande föreläsningssal i Stockholm. Det blev ett välfyllt och engagerat seminarium. Efter frukostmackor, som var som konstverk, från BouVin & Dino Matboxen, serverades aktuell forskning om hjärnan, arbetsminnet, vår negativa dominans, de snabba reaktionerna, förändringsproblematiken och hur vi kan använda den senaste forskningen för att både prestera och må bättre.

Efter den kreativt kittlande frukosten fylldes rummet till sista plats, intresset var på topp, frågorna många och engagemanget stort. Det är verkligen intressant och roligt att konstatera att det råder stor nyfikenhet på detta område. Neuroledarskap är nästa utmaning för det moderna ledarskapet. I den värld vi skapat behöver vi ha tillgång till vår moderna hjärna för att både kunna prestera och må bra.

Neuroledarskap ger förutsättningar för att leda både sig själv och andra utifrån hur hjärnan presterar och interagerar som bäst. Uppmärksamhetsträning och Mental Ergonomi på arbetsplatsen är nycklarna. För att föra evolutionen framåt och utveckla hjärnan utifrån de förutsättningar som råder idag behöver vi investera i vårt uppmärksamhetskapital. Den nya hjärnforskningen visar att det ger stora vinster. Vi blir mer kreativa, får bättre beslutsförmåga, kan planera bättre, interagera bättre med både oss själva och andra, känner mindre stress och presterar bättre. Det kan verka för bra för att vara sant, men forskningen talar sitt tydliga språk. Uppmärksamhet ger god återbäring på insatt kapital.

En härlig nyhet för många är att vår hjärna är förändringsbar. Hela livet. Vi kan välja att bygga ut och bygga om den. På vetenskapsspråk kallas det neuroplasticitet. Med uppmärksamhetsträning kan vi de facto bygga ut hjärnan och anpassa den så att vi stärker de områden vi bäst behöver. Det står helt klart att hjärnan är som vilken arbetsledares som helst, den kan lägga till och dra ifrån resurser utifrån behovet. Och skapa nya där det behövs. Vi behöver bara känna till detta faktum och lära oss hur vi bygger ut.

Det står också utan tvivel att uppmärksamhetsträning, som till exempel mindfulness, minskar stressnivåerna markant. Det finns forskning som visar på en minskad med 30% efter ett enda träningspass. Detta borde vara intressant för varje arbetsplats där man uppmätt höga stressnivåer.

Håll utkik efter kommande aktiviteter på Anneli Godmans hemsida. Det finns öppna utbildningar för några pilotgrupper inplanerade i Stockholm och Täby. Det finns också möjlighet för företagsinterna pilotgrupper att ta del av utbildningarna under våren.

För mer information kontakat Anneli Ekström Godman anneli@agodman.se