Pressmeddelande -
Nytt på motivation.se: Rädd eller alert? En fråga om kemi. Och lagom...
Jag har svårt att komma igång att skriva min artikel. Det är lördag efter en väldigt aktiv vecka. Hjärnan är trött och börjar berätta historier om vad som kan hända om jag inte levererar. Jag har ju dessutom fler saker jag behöver hinna med i helgen. Ska jag bli stressad, lika med ofokuserad och improduktiv? Eller stressad, lika med alert och fokuserad? Hur kan jag påverka skillnaden?
Jag har i tidigare artiklar skrivit om vad hjärnan kan uppfatta som hot, som utlöser stressreaktioner som kan sätta krokben för vår produktivitet. Jag har skrivit att trygghet är en bra grundförutsättning för prestation i en organisation.
Som vanligt när det gäller vår komplexa hjärna och våra minst lika komplexa funktioner är det en sanning med modifikation. Ingenting är enkelt när det gäller våra reaktioner och vårt beteende.
Vid ett tillfälle kan stress öka fokus och vår förmåga att prestera. Skärpa tanken och produktiviteten. En annan gång får samma händelse hjärnan att gå i spinn och börja fokusera på helt ”fel” saker eller göra oss blockerade. Det är en fråga om kemi. Läs hela artikeln på motivation.se
Anneli Godman är expertskribent på Sveriges Ledarskapssajt inom området "Hjärna, stress och prestation".
Läs Annelis artiklar här: http://motivation.se/expert/anneli-godman
Ämnen
- Arbetsmiljö
Kategorier
- hållbart ledarskap
- ledarskapsutveckling
- mental ergonomi
- mindfulness
- neuroleadership
- neuroledarskap
- personlig utveckling
- självtillit
- stress
- stresshantering
- hjärna och prestation
- neurovetenskap och stress
- negativ stress
- positiv stress
Anneli Godman, "den ofrivillige stressexperten", har en vision: att sprida kunskap om hur vi kan fungera på topp utan att bränna ut oss. Det går att kombinera hög produktivitet och välmående. Neuroledarskap och Mental Ergonomi ger kunskap och åtgärder. Anneli utbildar och coachar inom området. Verksamheten drivs inom Rindö Re AB.
