Pressmeddelande -
Hjärnan kan liknas vid en tonåring
Hjärnan är fantastisk! Och lurig! Den kan klara uppgifter briljant, vara kreativ och analysera med bravur. Och den kan luras, fylla i och hitta på. Och den är ganska lättskrämd. Ser du likheterna med tonåringen? Anneli Ekström Godman har följt fyra stycken. Tonåringar alltså...
Nu delar Anneli med sig av sin kunskap, framför allt den om hjärnan kopplad till stress och prestation. Den 20 juni anordnas ett seminarium i Stockholm där hjärnan, stressen och produktiviteten står i centrum. Där kommer vi att få ta del av vad vi kan göra för att hjälpa vår hjärna på traven, öka vårt flow och minska vår stress.
På hemsidan presenterar Anneli seminariet så här:
Forskningen om hjärnan visar vägen till tankekraft och produktivitet i en fullspäckad värld
Vi är alla utrustade med en fantastisk hjärna. I utvecklingsfas. För att klara de snabba förändringar och den press som ofta präglar vår vardag idag, behöver hjärnan vår medvetna hjälp. Den är lite lat. Och inte alltid smart.
Förutsättningarna finns.
Ett stort antal neurologiskt inriktade forskningsprojekt visar hur vi kan påverka och faktiskt förändra hjärnan och våra tankar på ett sätt som gör det lättare för oss att hålla huvudet "kallt" och hjärtat "varmt", i det informationsbrus vi lever i, hantera tisdpress och arbetsbelastning, klara av den sociala mångfald en arbetsplats är idag, ha sund kontroll våra känslor och klara förändringar med produktiviteten i behåll.
Hur gör man?
Kunskap, ökad uppmärksamhet, insikter och hjärngympa är nycklarna. Och möjlighet för var och en att ta ansvar för sin vardagssituation. Deltagarna får kunskap, förslag på annorlunda arbetssätt, träning som stärker uppmärksamheten och vardagstips för att få till det i vardagen. Och den förtröstansfulla insikten att lite ger mycket. Skönt i en fullspäckad värld!
Syftet med föreläsningen 20 juni är att presentera neuroledarskap och mental ergonomi samt att förmedla kunskap i hur vi kan träna upp vår uppmärksamhet och påverkar hjärnan, vad det ger och hur man enkelt kan införliva detta i sin vardag genom att skapa mental ergonomi. Vi har alla ett eget ansvar för vår mentala kapacitet och hälsa.
En liten försmak:
Anmälan till seminariet som hålls på Kastellt i Stockholm, görs till anneli@agodman.se . All information finns här http://agodman.se/aktuellt.html
För ytterligare information och kontakt: Anneli Ekström Godman, 070-206 14 58
Ämnen
- Arbetsmiljö
Kategorier
- uppmärksamhetsträning
- mental träning
- prestationsångest
- neurovetenskap
- stresshantering
- stress
- självtillit
- personlig utveckling
- neuroledarskap
- neuroleadership
- mindfulness
- mental ergonomi
- ledarskapsutveckling
- hållbart ledarskap
Regioner
- Stockholm
Anneli Ekström Godman, "den ofrivillige stressexperten", har en vision: att sprida kunskap om hur vi kan fungera på topp utan att bränna ut oss. Det går att kombinera hög produktivitet och välmående. Neuroledarskap och Mental Ergonomi ger kunskap och åtgärder. Verksamheten drivs inom Rindö Re AB.
