Tidsbristen - ett hot i vår trygga värld

När jag läser Svenskas Idag-sida idag 12/9-2012, om tidspress, tänker jag spontant "vem blir förvånad"? Det är anmärkningvärt att intelligenta människor tror att det går att pressa in hur mycket som helst i de 24 timmar som dygnet erbjuder oss! Samtidigt vet jag av erfarenhet att en speedad hjärna inte har det perspektivet.
   Det krävs ingen högre matematik för att räkna ut att tiden inte räcker till när man jobbar heltid, har barn att engagera sig i, har ett hus att renovera, en sommarstuga att sköta, föräldrar att ta hand om osv, osv. Ändå fortsätter högutbildade människor att försätta sig i den situationen. Och ser inte de självklara lösningarna, dvs att välja bort en del av det som går att välja bort. Kanske jobba mindre, äga färre saker och inte bry sig så mycket om hur modernt köket eller badrummet i huset är. Det kan tyckas anmärkningsvärt.
   Varför ser många inte det uppenbara? Det sitter i hjärnan! Att bryta invanda mönster och förväntat beteende utlöser ofta hot i högvarviga hjärnor. Rubbad status och mindre pengar kan få hjärnan att bli lika rädd som om vi stod öga mot öga med en hungrig tiger. Hjärnan blir så upptagen med att jobba ännu hårdare för att undanröja hoten (minskad status, mindre pengar, ingen mat...) att den inte ser de självklara och enkla lösningarna.
   För att få perspektiv behöver vi stanna upp. När allt snurrar för fullt tror man inte att man har den tiden. Det är en ond cirkel som allt för ofta bryts först när något drastiskt händer. När hjärnan signalerar till kroppen att den här individen behöver hjälp att förstå att det inte går att fylla dygnets 24 timmar med aktiviteter som tar 29 timmar kan den vara mycket kreativ. Den gör oss mottagliga för diverse infektioner. Den kanske gör så att vi inte kan stiga ur sängen en dag. Den kanske ökar blodtrycket och förorsakar en stroke. Den kanske sätter igång en osund celldelning och orsakar cancer. Den kan slå av hälsena. Eller så nöjer den sig med att skicka på oss intensiv huvudvärk och nacksmärta.
   Vår kropp är superintelligent! Det är hög tid att vi börjar skapa ett samhälle där vi uppmuntras att lyssna till våra kroppar. Och vågar ta till oss den information vi får därifrån istället för att lyssna till det höga bruset om nyare, mer, snabbare, finare, oftare...
   Jag inser att det jag säger är ett hot mot det konsumtionssamhälle vi skapat. Man jag tror att det gäller att då och då välja mellan konsumtion och reflektion. Och jag ser att de som väljer det senare bidrar till samhällets väl med långt mer värdefulla budskap än ständig konsumtion någonsin kan bidra med.

...paus...reflektion...

Läser igenom vad jag skrivit och inser att idag var jag nog lite arg när jag skrev. Det får vara så. Jag tycker detta är så viktigt och blir verkligen arg ibland över det uppenbara som ingen verkar se. Som kejsarens nya kläder…

Anneli
den ofrivilliga stressexperten
www.agodman.se
med Damernas Coachingbyrå &
Mental Ergonomi