Blogginlägg -
Lite låg
Idag är det söndag. Jag känner mig låg. Det har varit en intensiv period med många föreläsningar och det har varit fantastiskt roligt och till viss del lite beklämmande. Kanske är det, det som gör mig lite låg. Reflekterar över vissa kommentarer jag mött när jag till exempel pratat om vikten av pauser och återhämtning: "jag kan inte sätta mig ner, då kommer jag aldrig upp igen"! förmedlar flera. Andra berättar att de inte kan känna sin kropp när jag guidar i en kort kroppskänning. Det är ganska sorgligt!
Men jag gläds storligen åt alla som återkopplar med att de tagit till sig det ena eller det andra, gjort små förändringar i vardagen och känner stor skillnad. Det är häftigt! Det gör mig glad och tacksam över att kunna bidra med det jag gör.
Jag är ändå lite låg. Det får vara så. Jag möte känslan, stannar i den. Vet vid det här laget att den kommer att klinga av. Kan vara trygg i det nu, efter flera resor till och från låglandet.
"Går ner i min källare, där lever jag sällare." Det stämmer för mig. Har mitt rum där. Stänger dörren, lägger mig på golvet, känner att jag andas, att jag lever. Att jag känner. Ger mig själv den återhämtning jag pratar mycket om. Lever gärna som jag lär! :-)
/Anneli
Ämnen
- Arbetsmiljö
Kategorier
- mental ergonomi
- mindfulness
- neuroleadership
- neuroledarskap
- personlig utveckling
- självtillit
- stress
- stresshantering
- återhämtning
- föreläsningar
