Intimhälsa på frammarsch - njut av mens-sex i sommar

Kvinnor idag känner sig alltmer fria att prata öppet om intim hälsa och menstruation, vilket bryter de långvariga tabun kring dessa naturliga processer. Denna förändring i samhällsattityder ger kvinnor möjlighet att omfamna sina kroppar och cykler utan skam. Resultatet? En mer positiv och öppen dialog om menstruation! Fler kvinnor (och män) känner sig bekväma med att ha sex under menstruation utan obehag, och ser det som en naturlig del av sina intima relationer.

Mens behöver inte störa sexlivet

Tvärtom! Med några enkla förberedande steg kan sex under mensen bli lika njutbart som vid andra tillfällen under månaden. Du kanske till och med finner det mer spännande! INTIMINA, en av de främsta initiativtagarna till samtal om intim hälsa, listar här skäl till varför du inte ska undvika sex under mensen utan istället njuta av fördelarna:

1. Lindring av mensvärk

Orgasmer kan hjälpa till att lindra mensvärk. När du får en orgasm, slappnar livmoderns muskler av efter att ha dragit ihop sig, vilket kan ge skön lindring. Orgasmer ökar också produktionen av "må-bra" kemikalier i hjärnan som kan hålla smärtan borta ett tag.

2. Starkare orgasmer

Under mensen är hormonnivåerna höga, vilket kan öka din sexlust och göra dig mer känslig tack vare bättre blodflöde i bäckenet. Resultatet? Bättre och starkare orgasmer!

3. Kortare mens

Sex kan faktiskt leda till kortare menstruationsperioder. Muskelkontraktionerna under en orgasm hjälper livmodern att snabbare driva ut sitt innehåll.

4. Ökad sexlust

Hormonsvängningar under din menscykel kan påverka din libido. Medan många känner sig extra sugna under ägglossningen, upplever vissa en högre sexlust även under mensen.

5. Naturligt glidmedel

Menstruationsblod fungerar som ett naturligt glidmedel, vilket kan minska behovet av extra glidmedel.

6. Lindring av migrän

För vissa kan sex under mensen lindra menstruationsmigrän tack vare de extra "må-bra" kemikalierna som produceras under sex. En studie från 2013 visade att många med menstruationsmigrän som hade sex fick delvis eller fullständig lindring från sina symtom.

Ziggy Cup - För en rörfri upplevelse

Men om du tror att sex under mensen måste vara kladdigt, tänk om! Tack vare INTIMINA's Ziggy Cup är det gamla blodbadet ett minne blott. Ziggy Cup är en menstruationsdisk som hjälper dig att njuta av sex under mensen utan blod, vilket gör upplevelsen bekvämare och mer praktisk. Den är formad som en diafragma och sitter precis under livmoderhalsen, samlar upp menstruationsblod och tillåter normal penetration utan avbrott.

Tips för härligt mens-sex:

Kommunicera öppet

Prata med din partner om hur ni känner inför sex under mensen och lyssna på deras perspektiv. Öppen kommunikation säkerställer att båda parter är bekväma och samtycker.

Använd en mens-disc

Sätt in Ziggy Cup innan du har sex. Dess unika design möjliggör rörfritt sex, vilket ger sinnesro och förbättrar upplevelsen.

Använd skydd

Använd kondom för att minska risken för könssjukdomar och oönskad graviditet, även när du har mens (ja, du kan bli gravid under mensen och ja, du kan bli gravid medan du använder en mens-disc!).

Experimentera med positioner

Om dina vanliga sexställningar känns obekväma under mensen, prova andra positioner. Ziggy Cup's flexibilitet tillåter olika ställningar utan obehag.

Din mens behöver inte störa ditt sexliv. Med några förberedande steg kan sex under mensen vara lika njutbart som annars, och du kanske till och med finner det mer spännande!