Blogginlägg -

Något som är bra att tänka på när du använder dig av mentala föreställningar

Mentala föreställningar används av de flesta elitidrottarna för att utvecklas och prestera bättre. Vi på Imagine that arbetar också med många inom näringslivet och lär dem hur de kan använda mentala föreställningar i deras arbete. 

När du använder mentala föreställningar är det bra att använda det regelbundet. Genom att göra det är kroppen och knoppen mer redo för det när det väl är dags. Det hjälper dig att skapa föreställningarna snabbare och lättare och de blir mer levande. 

Så använd dig hellre av mentala föreställningar under en kortare tid och regelbundet än länge (när du väl gör det) och sällan. 

Vill du veta mer om mentala föreställningar så kontakta oss på Imagine that (Fredrik Weibull och Mikael Wallsbeck)) och köp boken Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten. 

Anmäl dig till Imagine thats kvällsföreläsning den 5:e september eller den 17:e oktober.

Läs om hur du kan använda mentala föreställningar för att ladda dina mentala batterier. 

Vi på Imagine that önskar dig en fantastisk fortsättning på dagen!


Relaterade länkar

Ämnen

  • Friskvård

Kategorier

  • idrottspsykologi
  • mentala föreställningar
  • tankens kraft
  • imagine that
  • mental träning
  • träna tanken
  • personlig utveckling

Kontakter

Fredrik Weibull

Presskontakt 0703558260

Mikael Wallsbeck

Relaterad media

Relaterat innehåll

Imagine that presenterar ett unikt individanpassat mentalt träningsprogram

Vilket verktyg används inom världseliten i idrott för att prestera på topp och hantera den mentala pressen? Svaret är visualisering (mentala föreställningar). Baserat på forskning har Imagine that utvecklat ett unikt mentalt träningsprogram för toppchefer och elitidrottare. Programmet innebär att du arbetar med skräddarsydda visualiseringsövningar som är inspelade av professionella skådespelare.

Fredrik Weibull är ordförande i European Network of Young Specialists in Sport Psychology (ENYSSP)

Fredrik Weibull är ordförande i European Network of Young Specialists in Sport Psychology (ENYSSP). ENYSSP är en internationell idrottspsykologisk förening som arbetar för att sprida kunskap om idrottspsykologi och träningspsykologi i världen. ENYSSP arbetar också för att hjälpa unga personer som arbetar med idrottspsykologi och träningspsykologi att etablera sig i fältet.

Relaterade event

Frukostseminarium "Lär dig hantera och effektivisera elitidrottens verktyg visualisering"

Tid 4 Juni 2013 07:30 – 09:30

Plats Stora nygatan 33, Gamla stan, Stockholm

Kvällsföreläsning med Imagine that den 5:e september

Tid 5 September 2013 18:00 – 20:00

Plats Stora nygatan 33, Gamla stan, Stockholm