Ny bok: Stark när det gäller - mental styrka för extrema situationer
Boken Stark när det gäller handlar om mental styrka i extrema situationer och är resultatet av ett samarbete mellan pedagogen och mentala tränaren Igor Ardoris och tre experter inom blåljusyrken. Igor Ardoris presenterar teoretisk bakgrund, strategier och träningsprogram som du kan använda dig av för att bygga upp din förmåga att hantera mycket utmanande, skrämmande och smärtsamma situationer.