Stigle su sparne noći: Evo kako se naspavati
Pronaći mir, tišinu i udobnost vrućim ljetnim noćima može biti pravi izazov. Ako vam je previševruće da biste spokojno usnuli i ujutro se probudili odmorni, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi spustili temperaturu tijela i kvalitetno se naspavali.
Hladne posteljine i jastučnice
Prvi korak ka rashlađivanju tijekom spavanja jeizbor odgovarajuće posteljine. Vodite računa