Mindfulness vähentää hiljaista tulehdusta ja stressiä
Mindfulness-harjoittelu vähentää hiljaista tulehdusta, kertoo apulaisprofessori Iiris Hovatta, joka kertoi stressinhallinnassa yleisesti käytetyn mindfulness-menetelmän vaikutuksista aivoihin ja verenkiertoelimistöön Meilahden sairaalan yleisötilaisuudessa.