Lihasmassaa lisäävät hormonit vaurioittavat sydäntä
Lihasten kasvattamiseen käytetyt anaboliset steroidit saattavat olla luultuakin suurempi vaara sydämelle. Tähän tulokseen ovat tulleet amerikkalaistutkijat.
Aikaiset vaihdevuodet uhka sydämen vajaatoiminnalle
Varhain alkaneet vaihdevuodet saattavat tuoreen yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan altistaa naisen sydämen vajaatoiminnalle. Sairastumisriskiä lisää myös lapsettomuus.
Valtimoiden ikääntymistä voi hidastaa
Ikävuosien karttuessa myös valtimot ja verisuonet jäykistyvät. Elintavoilla ja etenkin sutjakkuuden säilymisellä voi kuitenkin pitää suonet kimmoisina.
Sydänmerkki-tuotteilla merkittäviä terveysvaikutuksia
Käyttämällä Sydänmerkki-kriteerit täyttäviä elintarvikkeita tavanomaisten sijaan voidaan suolan ja kovan rasvan määrää vähentää merkittävästi, selviää THL:n ja Sydänliiton toteuttamasta tutkimuksesta.
Lasten ylipainoon voidaan vaikuttaa ryhmätoiminnalla
Lahden Liikuttava seikkailu -ryhmätoiminta innostaa lapsiperheitä terveisiin elintapoihin. Lasten ylipaino on lisääntynyt. Moni vanhempi kaipaa vinkkejä ja apua siihen, miten lapsen ylipainoon tulisi suhtautua. Lahden kaupungin ryhmätoiminta Liikuttava seikkailu -ryhmä tarjoaa lapsille liikkumisen iloa, vanhemmille vertaistukea ja ohjausta arkisiin tilanteisiin.
Maraton viivästyttää sydänpotilaan hoitoa
Sydänkohtaus ja sydänpysähdys koituu potilaan kohtaloksi tavallista herkemmin päivinä, jolloin juostaan maratonia. Tämän arvellaan johtuvan siitä, että poikkeukselliset liikennejärjestelyt hidastavat potilaiden sairaalaanpääsyä. Tuoreet tutkimustulokset tulevat Yhdysvalloista.
Transrasvojen kielto kohentaa sydänterveyttä
Transrasvahappojen käyttökielto ruokapaikoissa näyttää amerikkalaistutkimuksen mukaan vähentävän sydänkohtauksia. Transrasvahappoja on etenkin niin sanotussa roskaruoassa, kuten ranskalaisissa perunoissa, kekseissä ja leivonnaisissa. Suomessa elintarviketeollisuus on kiinnittänyt huomiota transrasvojen korvaamiseen jo parin vuosikymmenen ajan.