Panu Routila: Kohti talvea
Vaikka syksyinen sää muistuttaa tulevasta talvesta, luonnossa ja omassa tutussa lähiympäristössä liikkuminen piristää, Sydänliiton puheenjohtaja Panu Routila muistuttaa blogissaan.
Vaikka syksyinen sää muistuttaa tulevasta talvesta, luonnossa ja omassa tutussa lähiympäristössä liikkuminen piristää, Sydänliiton puheenjohtaja Panu Routila muistuttaa blogissaan.
Sydänliiton pääsihteeri Marjaana Lahti-Koski ylistää kirjastoja ja lukemisen merkitystä: Lukeminen on tehokas keino palautua arjen kiireistä. Kirjan tarinaan syventyessä voi hetkessä siirtyä mielessään uuteen maailmaan. Kirjaa lukiessa rauhoittuu. Monelle lukeminen on keino taklata nukahtamisen haasteita.
Alkava syksy on tyypillisesti ajankohta, jolloin palaamme normaaleihin rutiineihin, Sydänliiton puheenjohtaja Panu Routila kirjoittaa kolumnissaan. Terveyden ylläpidossa rutiinit ovat tärkeässä roolissa. Säännöllinen liikunta tai ruokarytmi auttavat voimaan paremmin.
Sydänliiton pääsihteeri Marjaana Lahti-Koski kirjoittaa blogissaan siitä, että pelkästään tieto terveellisistä elintavoista ei riitä: Tarvitaan taitoa ja myös tukea ja kannustusta terveiden elintapojen omaksumiseen.
Sydänliiton puheenjohtaja Panu Routila kertoo siitä, miten toimintakenttämme on juuri nyt suuressa muutoksessa, kun muun muassa uusia hyvinvointialueita valmistellaan ja hoitopolkuja kehitetään.
Sydänliiton pääsihteeri Marjaana Lahti-Koski kirjoittaa suorittamisen kierteestä: Tarkkailemme ja mittaamme, rajoitamme ja kiellämme sen sijaan, että kuuntelisimme aidosti kehoamme, nauttisimme ja ottaisimme rennosti. Löytäisimme tasapainon ja mielenrauhan. Tekisimme asioita, jotka tuottavat iloa.
Liikunta ja ulkona oleminen virkistää ja tuo iloa myös talvella, kirjoittaa Sydänliiton pääsihteeri Marjaana Lahti-Koski blogissaan.
Kunpa itsekin osaisi aina katsoa asioiden hyviä puolia ja ongelmien sijasta keskittyä ratkaisun etsimiseen, Paula Risikko pohtii blogissaan.
Sydänliiton pääsihteeri Marjaana Lahti-Koski kirjoittaa blogissaan lapsen perimästä, lapsuudesta ja aikuisuuden vaikutuksista. Myös siitä, millainen vaikutus perheellä on ihmiselämään.
Alunperin Paula Risikko ei ollut syksyihminen. Mutta sitten hän huomasi, että itsekin kannattaa vaikuttaa siihen, millainen syksy on. Silloin hän päätti, että syksy on ihan hyvä juttu.
Tuija Brax kiittää blogissaan kuluneesta kuudesta vuodesta Sydänliiton pääsihteerinä. "Yksi sydäntyön kulmakivi on ymmärrys siitä, että ihmistä ei voi auttaa vain tietoa päälle kaatamalla. Tarvitaan myös myötäelämistä, iloa ja armollisuutta", hän kirjoittaa.
Kuntalaisten terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen on kunnan lakisääteinen tehtävä. Siitä on hyvä haastaa kuntavaaliehdokkaita – tulevia kuntapäättäjiä. Vaikka jokaisella on oma vastuunsa huolehtia terveydestään, kunnan tehtävänä on luoda sille edellytyksiä.
Sydänliitto edistää suomalaisten terveyttä ja tukee sairastuneita. Toimimme monipuolisesti niin valtakunnallisesti kuin paikallisesti. Olemme noin 60 000 jäsenen sydänyhteisö, joka on järjestäytynyt 205 paikalliseen sydänyhdistykseen, 15 alueelliseen sydänpiiriin ja kolmeen valtakunnalliseen järjestöön (Sydänlapset ja -aikuiset ry, Sydän- ja keuhkosiirrokkaat SYKE ry ja Karpatiat ry).
Oltermannintie 8
00620 Helsinki
Finland