Smoothiet treenaamisen tueksi

Norjalaisella vaikuttajalla ja TV-persoonalla Espen Hiltonilla on monta ässää hihassa: hän on personal trainer, kirjailija, stylisti – ja varsinainen taituri keittiössä! Espen etsii mielellään helppoja, edullisia ja terveellisiä reseptejä – ja usein niissä on käytetty Foreverin tuotteita. Olemme koonneet tähän muutamia hänen suosikeistaan... Seuraa Espeniä Instagramissa @espenhilton

ENERGIAPITOINEN WAKE-UP SMOOTHIE
Ainekset (1 kpl):

• 1 Forever Supergreens-annospussi
• ½ kiiviä
• ½ ananasta
• Vettä

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa jääpalojen kanssa ja nauti jääkylmänä.

ENNEN TREENEJÄ -SMOOTHIE

Ainekset (1 kpl):

• 1 kauhallinen Forever Ultra Vanillaa
• ¼ purkkia laktoositonta raejuustoa
• ½ ananasta
• Mantelimaitoa

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa. Ripottele päälle kookoshiutaleita ja lisää päälle nokare kotitekoista mantelivoita. Lisää jääpaloja ja nauti jääkylmänä.

TREENIEN JÄLKEEN -SMOOTHIE

Ainekset (1 kpl):

• 1 kauhallinen Forever Ultra Chocolatea
• ¼ purkkia laktoositonta raejuustoa
• ½ banaania
• 5 g kaurahiutaleita
• 1 tl kahvisiirappia tai 1 tl pikakahvia
• Pieni pala tummaa suklaata
• Mantelimaitoa

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa jääpalojen kanssa ja nauti jääkylmänä.