Der Schokoriegel gegen den Stress im Büro, das Stück Torte zum Trost oder die Tüte Chips als Belohnung nach einem stressigen Tag; wer kennt diese Verhaltensweisen nicht aus dem eigenen Alltag? Doch warum essen wir als Mittel gegen Frust und Stress? Und warum scheitern wir so oft daran, unsere Essgewohnheiten zu ändern? Beim Essen gehorchen wir selten der Vernunft, sondern lassen uns vielmehr von u
Immer mehr Menschen beschäftigen sich heute mit Meditation, um mehr Ruhe, Konzentration und geistige Klarheit in ihr Leben zu bringen. Dennoch sind bei vielen auch die Vorbehalte und Zweifel groß, ob diese uralten östlichen Techniken in unseren westlichen Alltag und unser wissenschaftliches Weltbild passen. Deutschlands anerkanntester Meditationsforscher, Diplom-Psychologe Ulrich Ott, untersucht s
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
Nicole Staudinger hat mit ihren Bestsellern und ihrem Podcast „Scheiter heiter“ Hunderttausenden von Leser*innen und Hörer*innen gezeigt, wie sich das Leben schlagfertig meistern lässt. Die Rheinländerin ist die einzige Schlagfertigkeitstrainerin Deutschlands, die nur mit Frauen arbeitet. Die zertifizierte Trainerin steht für alles, was Frauen stark macht, und un
Wer kennt das nicht; randvolle Terminkalender, ständige digitale Verfügbarkeit, zu wenig Schlaf, der Druck, nach außen schön und fit zu wirken, das Gefühl, immer unter Strom zu stehen; das alles sind Dinge, die uns belasten, uns Energie rauben und uns auf Dauer krank machen. Die bekannte amerikanische Yoga-Lehrerin Tara Stiles zeigt uns einen Ausweg aus dem ständigen Kreislauf von Stress, Überlast
Abnehmen, fitter werden, sich endlich wieder wohlfühlen im eigenen Körper: um diese Ziele zu erreichen, halten sich viele Menschen an strenge Diäten und quälen sich stundenlang beim Sport. Doch Bestsellerautor und Sportwissenschaftler Felix Klemme weiß: Die Ursachen für Übergewicht sind komplex und lassen sich nicht nur auf die beiden Faktoren Ernährung und Bewegung reduzieren. Der Life-Coach zeig
Liebe Kolleginnen, liebe Kollegen,
gestärkt aus einer Krise hervorgehen, so heisst es. Doch was, wenn eine Krise länger andauert? Dann erscheint uns der Tunnel, an dessen Ende man bekanntlich das Licht sieht, ganz schön lang. Diese Erfahrung machen wir mehr oder weniger gerade alle.
In solch außergewöhnlichen Situationen und Krisen werden wir zurückgeworfen auf uns selbst. Plötzlich liegt da
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
stellen Sie sich manchmal auch folgende Fragen:
Wie kann ich mich im Gespräch interessanter machen?
Wie schaffe ich es, intensivere Beziehungen aufzubauen?
Wie würde es sich anfühlen, AutorIn der eigenen authentischen Lebensgeschichte zu sein?
Die Antwort lautet: Vergessen Sie Smalltalk. Vergessen Sie all die eingemeißelten und doch so austauschbaren Da
Ein indischer Junge hat den Mut, seiner Berufung zu folgen – trotz aller Widerständen aus der Familie. Er reißt aus seinem Internat aus und findet auf mysteriöse Weise ein buddhistisches Kloster, das zuvor immer wieder in seinen Träumen aufgetaucht ist. Von da an entfaltet sich Tenzin Priyadarshis Leben als eine spannende Reise voller spiritueller Erfahrungen und entscheidender Begegnungen, wie et
Den guten Vorsatz, ab morgen ein gesünderes Leben zu führen, sich ausgewogener zu ernähren, sich mehr zu bewegen, aber auch weniger Zeit im Internet und mit dem Handy zu verbringen, mehr mit der Familie zu machen oder sich auch einmal eine Auszeit für sich selbst zu nehmen, das wünschen sich viele Menschen. Dennoch verschieben sie den Beginn des neuen gesunden Lebens meist auf morgen und finden ga
Das Bedürfnis nach authentischer Verbindung mit der Natur und traditionellem Heilwissen, nach dem Gefühl, eingebunden und verbunden zu sein mit unserem Ursprung, ist groß. Lernen wir die Jahreszeiten in ihren jeweiligen Qualitäten wieder bewusst zu leben, fühlen wir uns lebendiger und in die natürlichen Kreisläufe des Lebens eingebunden. Mit Reconnect bietet Maren Schneider ein umfassendes Praxisb
"Wenn Menschen eine Seele hätten, dann hätte ich das gesehen, bei den ganzen Frauen, die ich totgemacht hab. Aber da war nie was. Nur Heringe haben eine Seele.“ Rudolf Pleil
Rudolf Pleil, ein ungelernter Kellner, Schwarzhändler und Grenzgänger, ist 23 Jahre alt, als er 1947 verhaftet wird, weil er einen Kaufmann aus Hamburg erschlagen hat. Er wird zu 12 Jahren Zuchthaus verurteilt. Im Gefängni
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
in der Schwangerschaft fühlt man sich oft mit vielen Fragen allein gelassen: Wie entwickelt sich mein Baby? Darf ich in der Schwangerschaft Sport machen? Und was hilft gegen Heißhunger und Morgenübelkeit? Schauspielerin, Influencerin und vierfache Mutter Laila Maria Witt kennt die Fragen, die Schwangere umtreiben, und weiß um ihre Sorgen, Wünsche und Hoffnungen -
Fesselnde Belletristik, populäre Unterhaltungsliteratur, aktuelle Sachbücher, kreative Geschenkbücher und innovative digitale Angebote prägen das Programm der Verlagsgruppe Droemer Knaur.
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